【新上市】免沾手自帶梳齒畚箕旋風掃三件套組團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許聖梅爆挺韓遭封殺痛哭 電視台提2點回應
對時事發表看法言詞犀利，常在節目上爆料的名嘴許聖梅，日前才傳出疑似遭到網路霸凌，聲稱收到她的私密處照，昨(18日)晚又在臉書開直播崩潰大哭，自爆因力挺高雄市長韓國瑜，慘遭電視台封殺「不要再去上節目」。對此，電視台則否認這個說法，並對許聖梅的反應表示「不解」。
許聖梅昨晚在臉書開直播，表示自己接到電視台通知，要她「不要再去上節目」，她推測是因自己挺韓的政治立場，沒有舔鴻海董事長郭台銘的腳趾頭，所以就沒有工作了。
講到激動處數度落淚的許聖梅哭訴，她知道這個直播可能會讓自己被台灣首富假扣押、告到死，可是自己真的忍耐很久了，為什麼他可以幫記者綁鞋帶，卻不能讓她一個地方媽媽好好養家？「我只是為了養我的家，為什麼不給我工作！為什麼不讓我活下去，只是因為我沒稱精選經典商品讚郭台銘？」
因挺韓失去工作機會的許聖梅強調，她在接到電視台通知後傷心到整晚無法入睡，「我只有錯在沒有舔郭台銘腳趾頭，我沒有錯任何的事」，也強調之後不會再談論政治話題，「我許聖梅，我只想活著，不要對我假扣押，不要告我！」
對許聖梅的指控，年代電視台做出2點回應， 1.節目肯定許聖梅在節目中的表現。2.《突發琪想》製作單位表示從來沒有向許小姐提及要封殺、不讓她上節目！針對許小姐的反應，製作單位不解。
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抽筋、易怒、心臟病都是「缺鎂」害的！該吃哪些食物自救一次看懂
每日健康／綜合編譯 郭家和
鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁，甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題，卻又找不到原因？這時候就該注意：是不是身體缺乏「鎂」的徵兆？鎂又被稱為「天然鎮靜劑」，澳洲營養學教授Fiona Tuck 指出，鎂和人體內300種生化反應有關，其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水平、保護神經、肌肉生長。
每天應該補充多少鎂？
成年男性建議每天攝取400-420毫克；女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉，或服用利尿劑、抗生素，以期長期喝酒的人，由於鎂的代謝過快，更要注意是否有鎂缺乏問題。此外，人體需要適量的鎂，才能讓細胞儲存足夠的鉀，鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病，以及壓力過大造成猝死的重大原因之一。
長期缺乏鎂會有哪些症狀？
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量，因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外，鎂與腦部運作息息相關，曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失，進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休，透過補充硫酸鎂之後才改善症狀，回復正常情緒。另外，鎂也是肌肉運作的必須營養素，長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋，甚至影響膀胱控制能力。
吃哪些食物可以補充鎂？
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂，每一杯可提供157毫克，甘藍菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。另一種富含鎂的食物是豆類，可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
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