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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這款「台灣家電」夯到海外！日本節目大讚「帶來革命」
提到電鍋就不得不想到，有國民家電稱號的「大同電鍋」，已經有六十年歷史的大同電鍋，更是外宿族必備行頭！沒想到，近來還紅到日本，甚至有日本的電視台特別製作了特別報導，不僅轟動主婦界，節目甚至直指大同電鍋會為「日本料理界帶來革命」，儼然成為另類的台灣之光！
日本電視台的晨間節目「スッキリ」就製作了長達20分鐘的特輯，來做為介紹！節目中指出，大同電鍋在台灣是家家必備的電器產品，功能不僅煮熟和保溫加熱，對於一般家流行優惠網站庭料理來說，可說是非常實用。
此外，令人驚訝的是，還有「大同電鍋愛好會 in 日本」的組織，愛好會成員指出，大同電鍋的魅力在於，「按下按鈕就可以放著不管」等它自動跳起來，食物就已料理好，對於家務繁忙的日本主婦來說，省去許多準備飯菜的時間。
成員還表示，除了烹煮方式簡單，最厲害的是，可以同時煎炒菜餚，還能煲湯及煮飯，輕鬆就能變出一桌菜。讓節目誇讚大同電鍋顛覆了日本料理界，簡直帶來了「革命」。
坐著呼吸伸展放鬆全身肌肉，一舉遠離難纏的疲倦失眠
【早安健康／張承宇報導】你是明明很累卻睡不著的失眠一族嗎？或者你是睡了整整8小時卻還是無精打采的疲憊一族？睡眠品質不佳、疲勞揮之不去，整天做什麼都不順！其實，這可能因為背部與肩頸肌肉僵硬而導致的失眠、慢性疲勞，專家建議透過簡單的瑜伽舒展來改善，只要坐在椅子上就能做得到！
失眠、疲勞、睡不好等症狀，除了因為壓力大、容易緊張等特質，其實與肌肉也息息相關。日本自律神經名醫小林弘幸指出，現代人經常坐在辦公桌前，不自覺使用錯誤的姿勢工作，還有長時間講電話、站立時駝背等壞習慣，讓肩頸血液循環不良、肌肉僵硬的人越來越多。
脖子是連接大腦與身體連結的橋樑，是控制自律神經的關鍵，小林弘幸醫師強調，一旦脖子僵硬、血液循環差，導致自律神經受壓迫，進而引起慢性疲勞、失眠等難纏的問題。
自律神經紊亂已是現代人常見的文明病，連帶影響內分泌及血液循環，不容忽視。對此，日本瑜伽教練西浦莉紗傳授一招簡單的瑜伽體式，只需要坐在椅子上、不必出力，透過放鬆、彎曲上半身的動作，舒緩緊繃的脖子、背部，同時有調整自律神經、改善慢性疲勞的作用。
全身放鬆改善慢性疲勞這樣做
- 坐在椅子上，背靠椅背，兩腳與肩同寬，雙手抱頭，頭部、背部放鬆不要出力，向後躺，注意胸部要向外伸展，持續5個呼吸。
- 坐在椅子上向前撲倒，雙手貼地，身體放鬆不要出力，持續5個呼吸。
※動作1、動作2各重複3次即可
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